Mijn eerste halve marathon!

Lange mouwen? Jas aan? Ik vind het erg moeilijk in te schatten als ik de vooruitzichten bekijk. Het is koud buiten en het miezert. Ik heb nog niet eerder een lange afstand gelopen met soortgelijk weer en ik kan tussendoor ook niet even omkleden.. Ik besluit om lange mouwen te dragen,

Boek: Born to run

Gisteren besteld op bol.com, vandaag binnen gekomen: "Born to run" van Christopher McDougall. Het boek beschrijft een avontuur dat begon naar aanleiding van de vraag "waarom doet mijn voet pijn?" Na de zoveelste hardloopblessure gaat de auteur op onderzoek uit: Hoe kunnen de Tarahumara indianen in Mexico zonder probleem elke dag honderden kilometers rennen? En