Vandaag besloot ik nog eens te kijken naar deze blog die ik in een ver verleden heb bijgehouden. Wat een plezier had ik met het tikken van de verhalen over de steeds langere afstanden en snellere tijden die ik liep! Helaas kon ik na mijn laatste bericht in 2015 geen
Training
Wachten bij de dealer? Echt niet!
Wat doe je als je auto even bij de dealer staat voor een accu wisseltruc - ga je zitten wachten tot hij klaar is, of trek je de 👟 schoenen aan? 321
Hoorn-Volendam oefen halve marathon 21,2km
Onverwacht maar wel lekker. Nieuw PR op de 10km
Ik zou eigenlijk weer samen met Annet gaan rennen maar het was al laat dus ging ik alleen. Ik had geen flauw idee wat voor rondje ik zou gaan doen, dus ik liet het een beetje afhangen van hoe lekker ik liep. Ik merk dat ik toch nog erg moet
TomTom race mode – Nieuw PR op de 5km
Lange broek, lange mouwen, reflecterend vest, knipperlampjes, jahaa het begint echt al weer snel donker en kouder te worden buiten. Beter goed gezien worden dan in de voeten gereden, die moeten nog wat langer mee! 😉 Samen met Annet ben ik gisteravond de straat op gegaan. Babyfoon app op m'n telefoon aan
Omgekeerde stoomtramloop Hoorn-Medemblik 18,6km
Een omgekeerde stoomtramloop (Medemblik-Hoorn) gelopen vandaag. Alleen begon ik vanaf thuis ipv bij de eigenlijke finish dus scheelde het 2,5km met de "echte" halve marathon; 18,6km. Een goede voorbereiding voor de halve over 2 weken! Ik liep heerlijk, had een nieuwe drinkbelt bij me en een energie gelletje die de
Nike Free 3.0 – de eerste keer
Groter rondje Hoorn
Rustig uurtje rennen
Even een rustig uurtje rennen, toch leuk om dan nog even een nieuw (recent) PR op de 10km neer te zetten van 57:37 🙌😄 EDIT: RunKeeper vindt dat ik de 10km sneller heb gedaan: 8 september liep ik hem in 56:05. Toch geen nieuw PR dus. 😢 Was heerlijk weer, lekker zonnig
Korte hersteltraining
Had mijn sporthorloge ingesteld op hartslagzone 'snelheid' (145-163) en dus vond hij dat ik in het begin al flink gas moest geven om in die zone te komen. Over het algemeen niet het meest verstandige om te doen, nu dus ook niet... Al snel knalde ik door die zone heen