Wat doe je als je auto even bij de dealer staat voor een accu wisseltruc - ga je zitten wachten tot hij klaar is, of trek je de 👟 schoenen aan? 321
Tag: training
Hoorn-Volendam oefen halve marathon 21,2km
Onverwacht maar wel lekker. Nieuw PR op de 10km
Ik zou eigenlijk weer samen met Annet gaan rennen maar het was al laat dus ging ik alleen. Ik had geen flauw idee wat voor rondje ik zou gaan doen, dus ik liet het een beetje afhangen van hoe lekker ik liep. Ik merk dat ik toch nog erg moet
TomTom race mode – Nieuw PR op de 5km
Lange broek, lange mouwen, reflecterend vest, knipperlampjes, jahaa het begint echt al weer snel donker en kouder te worden buiten. Beter goed gezien worden dan in de voeten gereden, die moeten nog wat langer mee! 😉 Samen met Annet ben ik gisteravond de straat op gegaan. Babyfoon app op m'n telefoon aan
Omgekeerde stoomtramloop Hoorn-Medemblik 18,6km
Een omgekeerde stoomtramloop (Medemblik-Hoorn) gelopen vandaag. Alleen begon ik vanaf thuis ipv bij de eigenlijke finish dus scheelde het 2,5km met de "echte" halve marathon; 18,6km. Een goede voorbereiding voor de halve over 2 weken! Ik liep heerlijk, had een nieuwe drinkbelt bij me en een energie gelletje die de
Nike Free 3.0 – de eerste keer
Groter rondje Hoorn
Rustig uurtje rennen
Even een rustig uurtje rennen, toch leuk om dan nog even een nieuw (recent) PR op de 10km neer te zetten van 57:37 🙌😄 EDIT: RunKeeper vindt dat ik de 10km sneller heb gedaan: 8 september liep ik hem in 56:05. Toch geen nieuw PR dus. 😢 Was heerlijk weer, lekker zonnig
Laatste training voor Damloop
Laatste training voor de Damloop zondag - nog even knallen! Wilde een snelle 5K doen, volgens mij heb ik een nieuw (recent) PR neergezet met 27:07 🎉🎊🙌 OK ik moest er dus wel een beetje voor doodgaan.. Veeel te snel begonnen, waardoor mijn hartslag na 10 minuten ineens keihard door het